Quels sont les symptômes de la dépression ?

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Qu'est-ce que la dépression ?

Il est important de savoir en quoi consiste exactement la dépression. Cette dernière est tout simplement une maladie, qui se caractérise par un trouble de l'humeur. Notons également que cela va se manifester sous forme d'épisodes de dépressifs caractérisés. Il faut noter qu'une personne dépressive, sera souvent triste et fatiguée. Ce sont certainement les symptômes que nous pouvons le plus remarquer.

Néanmoins, d'autres manifestations peuvent également apparaître chez la personne souffrent de trouble dépressif. Il faut également prendre en compte que pour s'apparenter à un épisode dépressif, les symptômes doivent durer, au moins, une quinzaine de jours.

Si vous souffrez de dépression, c'est l'entièreté de votre personne qui est touchée. En effet, cela atteint le mental ou le psychomoteur. N'oublions pas non plus de noter que vous ne serez plus en mesure de mener une vie normale, ni même de faire les activités qui vous plaisent. Cela peut même engendrer un sentiment d'auto dévalorisation :

vous aurez certainement l'impression d'être nul et que la vie ne vaut pas d'être vécu. Ce sont des épisodes assez complexes à gérer et il est préférable de se faire accompagner par un professionnel de santé.

Quels sont les 10 symptômes qui doivent vous alerter ?

Lorsqu'une personne souffre de dépression, il faut noter que différents symptômes peuvent apparaître. Pour que vous puissiez vraiment comprendre de quoi il en retourne, nous allons vous expliquer les différents symptômes possibles.

Ainsi, vous pourrez faire appel à un professionnel de santé rapidement, pour que ce dernier puisse vous proposer un traitement adapté à vos besoins.

Une grande fatigue 

Le premier symptôme de dépression dont nous pourrions parler n'est autre que la grande fatigue qui sera ressentie par la personne concernée. Ainsi, cela peut vraiment vous empêcher de faire certaines activités, que vous avez l'habitude de faire, le cas échéant.

En fonction de la sévérité de la dépression, il faut noter que la fatigue peut être plus ou moins supportable. Si vous subissez une dépression légère, vous aurez, par exemple, du mal à rejoindre vos amis pour sortir. Pour les dépressions plus importantes, vous n'aurez pas la force de sortir de chez vous. C'est donc un symptôme particulièrement encombrant et gênant dans la vie de tous les jours.

Une tristesse persistante

Le deuxième symptôme le plus évocateur d'une dépression nerveuse est tout simplement la tristesse. La personne n'aura pas le moral et elle aura certainement envie de pleurer, sans vraiment en connaître la raison. Notons également qua la dépression pour être réactionnelle par rapport à un évènement :

• une séparation
• la mort d'une personne proche
• Une rupture amoureuse

Ce sont donc des thérapies différentes qui pourront être envisagées, par la personne concernée. N'oublions pas que quelqu'un de dépressif va tout simplement aller bien, puis d'un coup se mettre à pleurer, ce qui n'est pas forcément facile à gérer pour la personne, ni même pour son entourage.

Le rythme circadien peut être altéré

Votre horloge interne va tout simplement se dérégler. Et cela peut avoir de graves conséquences sur votre organisme, comme par exemple, des troubles du sommeil ou encore des troubles alimentaires.

Pour ce qui est du sommeil, vous pourrez trop dormir ou ne pas dormir assez, par exemple. Bien évidemment, même si vous êtes fatigué, cela ne vous permettra pas de vous endormir, ce qui peut avoir un côté très frustrant, sur le long terme.

Des troubles alimentaires

Si vous avez l'impression de ne plus manger de la même façon, c'est certainement parce qu'il y a un risque dépressif qui se cache derrière. Notons également que cela peut engendrer une prise de poids ou encore une perte de poids, par exemple.

Vous l'aurez compris, la dépression va agir comme un véritable coupe-faim. Bien qu'il ne faille pas se forcer à manger, cela peut tout de même être dangereux pour votre organisme, mais aussi pour votre santé.

Des douleurs psychomotrices 

Si vous ressentez des douleurs qui ne s'expliquent par aucun examen, c'est certainement parce que vous êtes sujet à la dépression. Dans ce cas-là, nous vous conseillons de vous rapprocher de votre médecin pour que ce dernier puisse vous donner le traitement le mieux adapté à vos besoins.

Une difficulté de concentration

Lorsque vous êtes sujet à la dépression, au stress ou à l'anxiété, il faut noter que cela peut altérer la concentration. En effet, la dépression va agir directement sur la santé mentale d'une personne.

Notons également que si vous prenez des médicaments, cela peut d'autant plus se faire ressentir sur votre concentration.

Un ralentissement psychomoteur peut également être observé 

Si vous êtes plus lent ou que vous avez du mal à faire certains mouvements quotidiens, c'est certainement un symptôme de la dépression qui se manifeste:

• Du mal à faire son lit 
• Difficile d'aller acheter le pain
• Plus l'envie de faire le ménage

Notons également que vous pourriez même vous demander, si vous n'avez pas perdu votre intelligence. Cela va tout simplement créer une angoisse et un stress supplémentaire. Ce dont vous n'avez pas besoin à ce moment-là, bien au contraire. 

Une baisse de la libido

Lorsqu'une personne est sujette à la dépression ou à l'anxiété, il est important de noter que cela peut se ressentir sur la libido de cette dernière. Pour avoir de nouveaux des relations physiques avec votre partenaire, il faudra certainement consulter un médecin dans les meilleurs délais.

Une perte d'intérêt et de plaisir

Si vous aimiez certaines activités auparavant et que ces dernières ne vous semblent plus être intéressantes, il faut certainement s'inquiéter. En effet, cela peut être le signe d'une dépression, d'un stress prolongé ou encore d'une anxiété profonde.

Des idées noires

Si le suicide est une idée qui vous trotte dans la tête depuis quelques jours, cela peut également être le signe d'une dépression nerveuse. Il faut savoir maîtriser ces pensées négatives :

le développement personnel peut parfaitement vous y aider. Découvrez notre article sur le sujet en cliquant ici. Néanmoins, vous ne devez pas rester avec ces dernières, bien au contraire.

En conclusion, la dépression n'est pas quelque chose de simple à gérer. Notons également que cette maladie possède de nombreux symptômes, ce qui n'est pas forcément facile et agréable à gérer. Si le médecin vous conseille de prendre des antidépresseurs, parfois ce type de médicaments ne fait pas forcément effet. Une thérapie peut donc être envisagée.

Pensez s’il vous plaît à partager cet article à vos ami(e)s, votre entourage, vos collègues de travail qui auraient besoin de ces quelques lignes pour comprendre quels sont les signes de la dépression ainsi entamer un changement dans leur vie. Avant de recevoir, il est important de savoir donner. 😉

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