Mais si vous ne savez pas de quoi il en retourne, voici les différents symptômes que peut ressentir un hypersensible !
Bien évidemment, il faut que ce symptôme soit couplé avec d'autres symptômes que nous allons voir plus bas dans cet article.
Notons également que vous ne vous sentez jamais à votre place. Il est donc difficile de s'intégrer dans ce type de schéma, puisque vous ne vous y sentez pas forcément à l'aise.
Vous ne savez pas prendre de décision
L'hypersensible aura également du mal à prendre des décisions. En effet, le fait d'avoir un dilemme ou un questionnement peut vraiment vous mettre dans une situation de stress ou d'angoisse qui n'est pas gérable.
Notons également que vous pourrez faire preuve d'une hyperémotivité :
vos émotions vont tout simplement prendre le dessus et vous n'arriverez pas à atteindre vos objectifs, le cas échéant.
Vos émotions ont tendance à vous submerger
Comme nous avons pu l'évoquer, l'hypersensibilité peut également se traduire par des émotions décuplées et qui vont venir submerger la personne.
En effet, cette dernière pourra être dans un état émotionnel important :
la joie est vraiment ressentie comme de la joie et les instants de déprime sont également ressentis de manière intense.
Une personne hypersensible aura également du mal à faire plusieurs choses à la fois :
cela la mettra dans une position de stress et d'angoisse qui ne sera pas gérable. De plus, si vous avez tendance à stresser facilement, vous êtes certainement une personne hypersensible.
Vous êtes sensible aux émotions des autres
L'hypersensibilité se rapproche également de l'empathie. En effet, lorsqu'une personne face à vous ressent une émotion, qu'elle soit positive ou négative, la personne hypersensible sera en mesure de la ressentir également.
Vous allez donc être empathique lorsqu'une personne face à vous aura des soucis. Bien évidemment, cela fonctionne avec toute sorte d'émotion.
Vous avez souvent besoin de vous isoler
L'hypersensibilité va également permettre à la personne concernée de s'isoler. Elle ressentira de se retrouver avec elle-même et de se recentrer sur ce qu'elle apprécie le plus.
Ainsi, lorsque cette dernière souhaite s'isoler, il faut la laisser faire :
cela va tout simplement lui permettre de décharger ces énergies et les émotions qu'elle a pu ressentir. Généralement, l'hypersensible va se retrouver dans un endroit calme et éloigné de tous.
Vous avez tendance à pleurer souvent
Si vous faites partie de ces personnes émotives qui pleurent souvent, alors vous êtes peut-être hypersensible.
Que ce soit :
- Devant un film ou une série
- Dans un concert
- En écoutant de la musique
- Durant la lecture d'un livre
- Avec des proches
- Au travail
Il faut tout simplement que la personne décharge l'énergie émotionnelle qu'elle a pu garder en elle, pendant plusieurs jours, plusieurs semaines ou encore plusieurs mois, par exemple. Ce sont surtout le stress, l'angoisse ou encore la tristesse qui sont évacués par un hypersensible.
Vous avez une intuition très développée
L'intuition est vraiment quelque chose qui est très présente lorsqu'une personne est hypersensibilité. En effet, cette dernière serait presque sans faille.
Ainsi, lorsqu'un hypersensible va ressentir quelque chose au quotidien, que ce soit positif ou négatif, ce dernier aura certainement raison :
cela peut être un avis sur une personne, sur ce que fait l'entourage ou tout simplement sur quelque chose qui peut se produire. Nous pourrions presque parler de sixième sens. Ainsi, si vous avez des personnes hypersensibles dans votre entourage, il faudra certainement les écouter lorsqu'elles vous donnent des conseils ou un avis sur quelque chose ou quelqu'un.
Vous êtes facilement irritable
Parmi les différents signes qui montrent que vous pouvez être hypersensible, il faut noter l'irritabilité. En effet, le moindre élément qui ne se passe pas comme prévu, dans votre journée, peut endommager cette dernière. Si c'est quelque chose de positif, tout se passe bien.
En revanche, si c'est quelque chose de négatif, vous aurez certainement du mal à voir plus loin que le bout de votre nez, ce qui est dommage. Il faut noter que votre hypersensibilité peut faire en sorte qu'une remarque ou qu'une critique devienne quelque chose d'insurmontable.
Cela peut vraiment empêcher de vivre certaines personnes, le cas échéant. Notons également que vous allez réagir de façon excessive, dans certains cas. Ce qui n'est pas forcément compréhensible par tout le monde.
Vous êtes sensible à toutes formes d'art
Le dernier symptôme qui montre une hypersensibilité chez une personne est tout simplement que vous soyez sensible à toutes formes d'art. Cela peut être la photographie, la peinture ou encore le cinéma. Bien évidemment, les livres n'y font pas exception.
Notons également que vous allez pleurer plus facilement devant un film dramatique, par exemple. Si vous écoutez une musique triste, cette dernière peut également vous rendre dans un état de tristesse, sans qu'il n'y ait quelque chose de négatif qui se soit passé, par exemple.
Vous l'aurez compris, l'hypersensibilité n'est pas forcément quelque chose de simple à gérer pour la personne concernée. En effet, cette dernière peut avoir des hauts et des bas tout au long de sa vie.
Néanmoins, il ne faut pas oublier que vous pouvez avoir recours à une thérapie ou tout simplement à de la méditation pour que vous puissiez apprendre à gérer vos émotions. Certaines personnes vont également voir un psychologue pour que ce dernier puisse les aider à se sentir mieux au quotidien.
Pensez s’il vous plaît à partager cet article à vos ami(e)s, votre entourage, vos collègues de travail qui auraient besoin de ces quelques lignes pour comprendre l'hypersensibilité et ainsi entamer un changement. Avant de recevoir, il est important de savoir donner. 😉
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