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Tu te demandes comment rebondir dans les moments difficiles ? Si tu te sent dévasté, vaincu, voire effrayé, tu ne vois peut-être pas comment sortir du désespoir. Et bien que ta famille et tes amis te disent de rester fort parce que le temps guérit toutes les blessures, tu trouves que le simple fait de survivre aujourd'hui est le plus grand combat de tous. Alors, comment se relever quand la vie te met à terre ?
Lorsque tu es confronté à des difficultés, il n'est pas facile de reprendre une vie normale. Surtout si tu es confronté à un traumatisme ou même à une tragédie. Je le sais, je suis passé par là. Il y a cinq ans, le monde s'est effondré sur moi lorsque j'ai appris le décès de mon papa.
Pourtant, après le choc initial, j'ai trouvé de la force de bien des façons. J'ai réussi à continuer ma vie et mes activités. Avec du recul, je me rend compte que je me suis réfugié dans le travail pour fuir la douleur.
Sans le savoir à l'époque, les citations inspirantes sont devenues l'un des éléments de base de ma résilience. J'y ai trouvé du réconfort, de l'espoir et la détermination de continuer. Elles étaient mes phares dans la tempête, la lumière dans l'obscurité, les vérités qui coupaient l'anxiété incessante et me permettaient de rester concentrée.
Alors, si tu traverses des moments difficiles en ce moment, n'abandonnes pas le combat. Tu as ce qu'il faut. Il y a de l'espoir et de nombreuses façons de continuer.
Pour commencer, voici 25 citations de résilience pour entretenir ton feu sacré et t'aider à rebondir :
- "Là où vous trébuchez et tombez, là vous trouverez de l'or". - Joseph Campbell
- "Souvent, lorsque vous pensez être à la fin de quelque chose, vous êtes au début de quelque chose d'autre." - Fred Rogers
- "Trouvez un endroit à l'intérieur où il y a de la joie, et la joie brûlera la douleur." - Joseph Campbell
- "C'est dans nos moments les plus sombres que nous devons nous concentrer pour voir la lumière." - Taylor Benson
- "Le silence n'est pas vide. Il est plein de réponses." - Inconnu
- "Ce qui se trouve derrière vous et ce qui se trouve devant vous fait pâle figure en comparaison de ce qui se trouve à l'intérieur de vous." - Ralph Waldo Emerson
- "Au centre de votre être, vous avez la réponse ; vous savez qui vous êtes et vous savez ce que vous voulez." - Lao Tzu
- "Vous devez trouver l'endroit à l'intérieur de vous-même où rien n'est impossible." - Deepak Chopra
- "Croyez en vous et en tout ce que vous êtes. Sachez qu'il y a quelque chose en vous qui est plus grand que n'importe quel obstacle." - Christian D. Larson
- "Personne ne nous sauve à part nous-mêmes. Personne ne peut et personne ne peut. Nous devons nous-mêmes parcourir le chemin." - Bouddha
- "Tout comme un serpent se débarrasse de sa peau, nous devons nous débarrasser de notre passé encore et encore." - Bouddha
- "Abandonnez-vous à ce qui est. Laissez partir ce qui était. Ayez foi en ce qui sera." - Sonia Ricotti
- "Sans peur, nous sommes capables de voir plus clairement notre lien avec les autres. Sans peur, nous avons plus de place pour la compréhension et la compassion. Sans peur, nous sommes vraiment libres." - Thich Nhat Hanh
- "Ne soyez pas trop rapide pour interpréter le moment présent. Gardez simplement le silence. Mon encouragement est le suivant : ne pensez jamais que quelque chose est contre vous. Tout est une bénédiction. Pourquoi cela devrait-il être différent ? Soyez juste tranquille, voyez comment ça se passe." - Mooji
- "Si vous avez tout compris aujourd'hui, à quoi servirait demain ? Appréciez le processus d'être un travail en cours." - Inconnu
- "Rien ne disparaît jamais jusqu'à ce qu'il nous enseigne ce que nous avons besoin de savoir." - Pema Chödrön
- "La douleur est temporaire. Elle peut durer une minute, ou une heure, ou un jour, ou même un an. Mais elle finira par s'estomper et quelque chose d'autre prendra sa place. En revanche, si j'abandonne, elle durera toujours." - Eric Thomas
- "Lorsque vous vous plaignez, vous faites de vous une victime. Quittez la situation, changez la situation ou acceptez-la. Tout le reste n'est que folie." - Eckhart Tolle
- "Avec tout ce qui vous est arrivé, vous pouvez soit vous apitoyer sur vous-même, soit traiter ce qui est arrivé comme un cadeau. Tout est soit une opportunité de grandir, soit un obstacle qui vous empêche de grandir. C'est à toi de choisir." - Wayne Dyer
- "Un héros est un individu ordinaire qui trouve la force de persévérer et d'endurer malgré des obstacles écrasants." - Christopher Reeve
- "Rien au monde ne peut vous déranger autant que votre propre esprit, je vous le dis. En fait, les autres semblent vous déranger, mais ce ne sont pas les autres, c'est votre propre esprit." - Sri Sri Ravi Shankar
- "Donnez de la lumière, et l'obscurité disparaîtra d'elle-même." - Desiderius Erasmus
- "Je peux être changé par ce qui m'arrive. Mais je refuse d'être réduit par cela." - Maya Angelou
- "Vous avez le pouvoir sur votre esprit - pas sur les événements extérieurs. Réalisez cela, et vous trouverez la force." - Marcus Aurelius
- "Vous ne devez pas vous décider simplement à surmonter mille obstacles, mais à gagner en dépit de mille repoussoirs et défaites." - Theodore Roosevelt
J'espère que ces pépites de sagesse t'ont insufflé autant de clarté, de feu et de courage qu'à moi. Alors crois en toi-même car tu peux le faire. Et crois en ta force intérieure pour rebondir. Continue, mon ami, parce que tu es résilient.
Pense s’il te plaît à partager cet article à tes ami(e)s, ton entourage, tes collègues de travail qui auraient besoin de ces quelques conseils pour pouvoir surmonter la souffrance du quotidien facilement et ainsi de devenir résilient. Avant de recevoir, il est important de savoir donner. 😉
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